Blog

Nasze ostatnie wpisy

Omega 3

1 września 2021

Najlepsze źródła kwasu Omega-3, właściwości i suplementy

Jakie są właściwości i źródła kwasu Omega-3? Jaki owoc zawiera Omega-3? Odpowiedź znajdziesz na blogu Pure4me.

czytaj więcej

Dalej
Dieta bezglutenowa

1 września 2021

Czy w diecie bezglutenowej potrzebne są suplementy?

Dieta bezglutenowa a suplementacja B12, cynku, żelaza i innych witamin - dowiedz się, jakie suplementy można rozważyć przy celiakii.

czytaj więcej

Dalej
Suplementacja dla wegan

1 września 2021

Suplementacja dla wegan: Poznaj 7 kluczowych składników

Ten artykuł Suplementacja dla wegan wyjaśni Ci, jakie witaminy dla wegan i mikroelementy są polecane przy diecie roślinnej.

czytaj więcej

Dalej
Cynk

1 września 2021

Cynk - suplementacja i właściwości

Jak suplementować cynk? Jakie są właściwości cynku? Kluczowe informacje o tym mikroelemencie.

czytaj więcej

Dalej
Foliany

13 lipca 2021

Rola folianów w organizmie. Kwas foliowy a foliany - różnice

Do czego potrzebujemy witaminy B9? Co to są foliany? Czym się różnią od kwasów foliowych? W jakim pożywieniu występują foliany?

czytaj więcej

Dalej
Kwas foliowy

13 lipca 2021

Rola suplementacji kwasem foliowym. Dla kogo witamina B9?

Rola kwasu foliowego w organizmie. Kto powinien suplementować witaminę B9? Gdzie znaleźć foliany? Czym grożą niskie poziomy folianów?

czytaj więcej

Dalej
Probiotyki

13 lipca 2021

Probiotyki - kiedy i jak je należy stosować? Jak działają?

Jak działają probiotyki, kto i kiedy powinien je stosować? Rodzaje probiotyków i ich naturalne źródła. Czym są probiotyki dla kobiet?

czytaj więcej

Dalej
Witamina D

20 stycznia 2020

Za co odpowiada witamina D i czy należy ją suplementować?

Niższy poziom witaminy D3 może zaburzać mineralizację kości i odporność. W naszej szerokości geograficznej suplementacja witaminy D3 poza okresem letnim jest niezbędna.

czytaj więcej

Dalej
Witamina C

10 grudnia 2020

Witamina C – dlaczego w ogóle jej potrzebujemy i jaka ilość jest wystarczająca?

Witaminę C w formie tabletek lub w płynie można znaleźć właściwie w każdym domu. Jest jedną z popularniejszych substancji, które mają pomóc nam w zachowaniu dobrego zdrowia i Polacy nabywają ją bardzo często.

czytaj więcej

Dalej