Blog
Nasze ostatnie wpisy
1 września 2021
Najlepsze źródła kwasu Omega-3, właściwości i suplementy
Jakie są właściwości i źródła kwasu Omega-3? Jaki owoc zawiera Omega-3? Odpowiedź znajdziesz na blogu Pure4me.
czytaj więcej
1 września 2021
Czy w diecie bezglutenowej potrzebne są suplementy?
Dieta bezglutenowa a suplementacja B12, cynku, żelaza i innych witamin - dowiedz się, jakie suplementy można rozważyć przy celiakii.
czytaj więcej
1 września 2021
Suplementacja dla wegan: Poznaj 7 kluczowych składników
Ten artykuł Suplementacja dla wegan wyjaśni Ci, jakie witaminy dla wegan i mikroelementy są polecane przy diecie roślinnej.
czytaj więcej
1 września 2021
Cynk - suplementacja i właściwości
Jak suplementować cynk? Jakie są właściwości cynku? Kluczowe informacje o tym mikroelemencie.
czytaj więcej
13 lipca 2021
Rola folianów w organizmie. Kwas foliowy a foliany - różnice
Do czego potrzebujemy witaminy B9? Co to są foliany? Czym się różnią od kwasów foliowych? W jakim pożywieniu występują foliany?
czytaj więcej
13 lipca 2021
Rola suplementacji kwasem foliowym. Dla kogo witamina B9?
Rola kwasu foliowego w organizmie. Kto powinien suplementować witaminę B9? Gdzie znaleźć foliany? Czym grożą niskie poziomy folianów?
czytaj więcej
13 lipca 2021
Probiotyki - kiedy i jak je należy stosować? Jak działają?
Jak działają probiotyki, kto i kiedy powinien je stosować? Rodzaje probiotyków i ich naturalne źródła. Czym są probiotyki dla kobiet?
czytaj więcej
20 stycznia 2020
Za co odpowiada witamina D i czy należy ją suplementować?
Niższy poziom witaminy D3 może zaburzać mineralizację kości i odporność. W naszej szerokości geograficznej suplementacja witaminy D3 poza okresem letnim jest niezbędna.
czytaj więcej
10 grudnia 2020
Witamina C – dlaczego w ogóle jej potrzebujemy i jaka ilość jest wystarczająca?
Witaminę C w formie tabletek lub w płynie można znaleźć właściwie w każdym domu. Jest jedną z popularniejszych substancji, które mają pomóc nam w zachowaniu dobrego zdrowia i Polacy nabywają ją bardzo często.
czytaj więcej